Cosa significa Resilienza? (dalla metallurgia: capacità di un materiale di resistere a urti improvvisi senza spezzarsi).

In psicologia la "resilienza" corrisponderebbe alla capacità umana di affrontare le avversità della vita, superarle e uscirne rinforzato o, addirittura, trasformato” (Grotberg, 1996).

Questo termine viene associato a - tensione, stress, ansietà, situazioni traumatiche - che ci colpiscono durante la vita. La resilienza corrisponde alla natura umana, ma non sempre viene messa in atto e, anche se a volte si attiva, non sempre riesce a generare situazioni positive. Questa particolare possibilità è inscritta nel "dna" della persona: sarà un comportamento intuitivo durante la infanzia, poi si rinforzerà fino ad essere volitivo nella adolescenza, e dopo ancora sarà completamente incorporato alla condotta propria dell´età adulta.

La resilienza é più della semplice capacità di resistere alla distruzione proteggendo il proprio io da circostanze difficili, é la possibilità di reagire positivamente a scapito delle difficoltà e la voglia di costruire utilizzando la forza interiore propria dell'essere umano impiegando l´esperienza, nata da situazioni difficili, per costruire il futuro.

Il concetto di resilienza (resiliency), nato e sviluppato negli Stati Uniti, rappresenta un cammino da percorrere, piuttosto che un'acquisizione permanente e coniuga le risorse interne acquisiste fino al momento del trauma permettendo di reagire ad esso: grazie all'elaborazione dei conflitti o alla loro gestione consente alla persona la realizzazione della consapevolezza di sè nell'arco della propria esistenza.